Здравствуйте, уважаемые гости и подписчики сайта !

Прочитав эту статью, вы узнаете как грамотно разделить электропроводку на отдельные группы и для чего вообще это надо делать.

Раньше в старых домах в электрическом щитке стоял один автомат, который отключал сразу все: все розетки и все освещение в квартире.

Основными потребителями были пару светильников, настольная лампа, телевизор, утюг и электробритва, иногда что-то еще.

В наше время электроприборов стало намного больше, возросли и требования к современной электропроводке.

Современные распределительные значительно «подросли» в размерах, существенно изменилась и их начинка.

Стиральные машины, электроводонагреватели, кондиционеры, различная аудио- и видеотехника. Освещение редко ограничивается одним светильником или люстрой под потолком – широко применяются различные подсветки, бра, встроенные светильники, к тому же вся эта красота нередко .

На современной кухне, пожалуй, самое большое сосредоточение бытовой техники: электроплиты, электродуховки, микроволновки, посудомоечные машины, пароварки, мультиварки, кухонные комбайны, электрочайники и много других нужных и полезных приборов.

Для того, чтобы распределить нагрузку, обеспечить защиту и безопасность эксплуатации, а так же для удобства использования электропроводку делят на группы.

Для помещений и приборов с влажной средой (так называемых «мокрых» групп) необходима установка дифференциальной защиты на ток утечки 10 мА. Это может быть связка , либо дифавтомат.

Для остальных групп устанавливается дифференциальная защита на ток утечки 30 мА.

Группы освещения выполняются кабелем 3х1,5 мм2 и защищаются автоматическим выключателем 10А.

Розеточные группы выполняются кабелем 3х2,5 мм2 и защищаются автоматическим выключателем 16А.

Мощные потребители мощностью более 3,5 кВт (электроплиты, некоторые типы электродуховок и др.), подключаются непосредственно к кабелю либо посредством специальной силовой розетки с помощью кабеля соответствующего сечения (4 или 6 мм2), с установкой автомата необходимого номинала.

Подведем итоги.

Разделение электропроводки на группы позволяет распределить нагрузку, обеспечить защиту и безопасность эксплуатации, сделать удобной эксплуатацию.

В случае аварии в одной из групп, остальные остаются работоспособными.

При необходимости ремонта в одной из групп, ее можно отключить, а другими продолжать пользоваться. Например, при ремонте освещения, можно включить переноску с лампочкой в розетку и выполнить ремонт даже в темное время суток.

Необходимо проводить расчет токовой нагрузки для розеточных групп и освещения, и в случае необходимости разделить группу на две или более.

Разделение электропроводки на группы приводит к увеличению габаритов электрического щита, но существенно повышает удобство использования.

Смотрите видеоверсию

Разделение электропроводки на группы

​​​​​​​Для любого тренера важно иметь в своей копилке различные приемы деления группы на пары и микрогруппы. Ведь деление - это отличная возможность дополнительно влиять на динамику тренинга. И способ деления может стать отдельным упражнением, нести некую содержательность и даже возможность для обсуждения.

Я собрала как самые стандартные так и оригинальные способы деления.

Расчет. Деление на “первый-второй”

Группа стоит в шеренге или в кругу и делиться на первый, второй, третий, четвертый…

Этот способ можно украсить, если деление производить на каком-нибудь иностранном языке. Для этого можно обратиться к группе, кто-то наверняка умеет считать на иностранном языке.

По такому же принципу можно разделить группу на фрукты, например на апельсины, яблоки и груши.

Деление по качествам.

Тренер поочередно вызывает из группы людей обладающих каким-либо качеством.

Например, группу нужно поделить на 4 микрогруппы. Сначала тренер взывает 4-х самых смелых участников. (Их в дальнейшем можно назначить капитанами). Они встают лицом к группе. За их спинами капитанов (в шеренгу) встают «самые красивые», их тренер также вызывает из общей группы. Далее за спинами «красивых» встают «самые умные» и т.д. Вариации характеристик могут быть самые разные: самые творческие, самые сильные, самые креативные. В конце разделения останеться несколько человек - самые осторожные. Им можно предложить самостоятельно выбрать группу. Подобное деление позволяет собрать в каждой группе не похожих друг на друга людей.

Выбор лидера. Вызовите участников по числу нужных вам команд. Они становятся, капитанами и начинают поочередно из общей группы набирать себе членов команды.

Деление по произвольным признакам. Можно объединять людей в микрогруппу по одному произвольному признаку, например, по временам года, цвету волос, одежды. Если группа достаточно большая и нужно поделить ее на две подгруппы, попросите участников встать по четырем углам. В один угол те, кто родился весной, в другой, те, кто родился летом и т.д. Далее, объедините подгруппы по своему усмотрению. Важно территориально обозначить место, куда будут собираться группы.

Карты или карточки. Здесь возможно несколько вариантов. Если две группы, то можно делить по доставшейся участнику цвету масти. Если две, три или четыре, то просто по доставшейся масти т.д. За место карт можно использовать любые карточки.

Игра «Атомы и молекулы». Каждый из участников объявляется одинокий атомом, блуждающий в пространстве. Участники совершает «броуновское движение», встречаясь с другими атомами и даже совершая легкие столкновения. Но по команде тренера атомы объединяются в молекулы. Число атомов в молекуле называет тренер.

Деление на двух и более персонажей. Например, Дедов Морозов и Снегурочек, волков и зайцев, Тома и Джерри, Тимона и Пумбу, лису и колобка, небо и землю, пряники и печенье. на царя, царевича, короля и королевича; на Атоса, Портоса, Арамиса и Д’Артаньяна; на черви, бубны, крести и пики; на зиму, весну, лето и осень.

Разноцветные стикеры. Участники встают в круг и закрывают глаза. Тренер прикрепляет на спину каждому цветной листочек. По команде тренера все открывают глаза. После чего все участники должны молча объединиться в группы.

«Звуки Му». Всю группа превращается в животных. Вначале тренер должен поделить всех на «первый-второй-третий – четвертый», потом назначает каждого каким-либо животным. Например, первые становиться кошками, вторые - собаками, третьи коровами, четвертые - ослами. Количество животных должно равняться числу нужных групп. Задача группы, после команды тренера найти своих сородичей. Говорить нельзя, а можно только воспроизводить звуки своего животного. Группа объединяется в стаю, и объявляет о своей готовности.

Возможно, что у кого-то есть еще какие-либо интересные способы деления группы. Делитесь, друзья!

В каждой современной квартире, загородном доме или коттедже установлены бытовые приборы и инженерное оборудование, потребляющее большое количество электроэнергии. В науке об электрических явлениях, о применении электричества для практических целей принято называть таких потребителей нагрузками. Поможет повысить удобство эксплуатации электросети грамотное разделение по группам электропроводки в квартире при вводном напряжении 380 или 220 вольт.

Разделение электропроводки на группы

Из-за использования в жилье большого количества таких электроприборов как стиральных машин, кондиционеров, бойлеров, различной аудио и видео техники возросла нагрузка на современную электропроводку. Кухонное помещение занимает первое место в доме по сосредоточению бытовых приборов – электроплита, холодильник, микроволновка, посудомойка, пароварка, электрический чайник и множество дополнительной техники, которая потребляет большое количество электроэнергии.

Например, трехфазный ввод (380 В) и чтобы избежать на нем перегрузки, все фазы должны быть равномерно распределены. В противном случае напряжение на фазных проводах будут различаться между собой в большую или меньшую сторону. В случае, когда имеется однофазное питание равное 220 В при перепадах напряжения в пределах от 150 до 280 В может привести к поломке электроприборов.

Также при такой работе происходит увеличение потребления электроэнергии у техники, которая не защищена от перепадов напряжения в сети. Поэтому очень важно грамотно распределить нагрузки по фазам.

Распределение нагрузки в щетке 380 вольт в загородном доме

Для распределения нагрузки и обеспечения защиты и безопасности при эксплуатации электропроводка делится на группы. Такой способ позволит раздельно управлять подачей тока отдельных приборов или совокупностью электро потребителей. Этот метод удобен при проведении ремонтных работ, так как можно отключать нужную группу электропитания. При различных аварийных ситуациях – затопили соседи, был неудачно забит гвоздь в стену, который повредил проводку. Отключив аварийный блок, можно продолжать пользоваться остальными линиями.

Распределение по фазам при 380 вольтовом распределения автомата тов

• Крупные бытовые приборы, которые выступаю в роли мощных энергопотребителей, устанавливаются отдельно с монтажом защитного автомата в распределительном боксе. Такой техникой является электрическая плита, электрическая духовка, электрочайник, водонагревающее устройство, кондиционер, стиральная машина.
• Группа розеток, каждое помещение гостиную, спальню, детскую, кабинет рекомендуется изготовить индивидуальными блоками.
• Кухня является очень загруженной частью любого жилья, где розетки также следует сделать раздельно.
• Система освещения делается индивидуальным блоком, по возможности лучше сделать и освещение каждой комнаты по отдельности.
• Санитарный узел, который входит в пункт самых опасных помещений по системе электробезопасности, где имеется повышенная влажность, также должен быть выполнен отдельной группой.

Перед тем как начать разделение электропроводки на группы, следует составить план помещения с нанесенными местами расположения розеток и мощных бытовых приборов, светильников, выключателей. Зная заранее, какие места подключения электротехники будут задействованы, можно избежать в дальнейшем переделки проводки.

Схема разграничение фаз в щетке 380 вольт в квартире

Совокупность розеток и осветительных приборов рассчитывается из электрической нагрузки для этого ряда. В случае, когда мощность всех подключаемых агрегатов превышает норму допустимую для этой системы, блок разделяется на два или при надобности большее количество линий.

Схема подключения автоматов при вводном напряжении 220 в

В комнатах с повышенным уровнем влажности устанавливается дифференциальная защита на утечку тока 10 мА. Наиболее подходящие приборы для установки – автоматический выключатель в комплексе с или комплексный защитный аппарат, выполняющий защитные функции двух аппаратов. Позволит защитить питаемую цепь от перегрузок, токов короткого замыкания такие сочетания кабелей с автоматами:

1. Для прочих линий монтируется дифференциальная защитная система на ток утечки 30 мА.
2. Освещение выполняется кабелем с сечением 3х1.5 мм2, защита автоматом 10 А.
3. Розетки лучше выполнить кабелем 3х2.5 мм2 и защитой автоматического выключателя 16 ампер.
4. Потребители с мощностью более 3.5 кВт – электродуховки, электроплиты должны подключаться напрямую к электрокабелю с установкой автоматического выключателя нужного номинала.

Схема распределения нагрузки в квартире с подводом 220 вольт в квартире

Выбирать автоматы защиты и сечение, питающие провода следует по более загруженной фазе. Неравномерное распределение загрузки фаз и неучтенные асимметрии в распределении нагрузки тока, приводит к серьезным погрешностям при выборе сечений проводов, что приводит к перегрузке электрической системы – перегрев, поломка, риск воспламенения. При покупке электрокабеля, рекомендуется выбирать провода с показателями пожарной безопасности.

Способ расчета электрической мощности

Для распределение по группам электропроводки при проектировки электрических сетевых схем в квартирах, загородных домах, коттеджах, дачах и прочих объектов небольшого размера, у которых напряжение не превосходит 15-25 единиц. Применяется элементарный и эффективный метод расчета при помощи таблиц MicrosoftExcel. В сводку следует внести такие сведения:

• название нагрузки;
• мощность напряжения;
• количество нагрузок;
• показатель мощности, которая используется;
• соотношение спроса;
• значение cos

После внесения всех данных система автоматически пересчитает расчетную электроэнергию и расчетную мощность.

1. Вписывать нужно перечень нагрузок, присутствующих на объекте либо приборов, которые планируются установиться. Грамотность составления таблицы зависит от тщательного подбора и показателей данных, которые заносятся в таблицу.
2. Принцип создания таблицы не сложный – все нагрузки жилого помещения следует собрать в группы, электрическая мощность рассчитывается по каждой группе отдельно. По такому методу мощность будет проще распределить по фазам.
3. Все показатели для расчета таблицы, нужно взять из паспортных данных агрегатов.
4. Важно учитывать разницу между распределением токов в однофазной и 3-х фазных нагрузках. Однофазная нагрузка соответственно нагружает одну фазу, в 3-х фазной нагрузке токи распределяются равномерно по трем фазам. Исключением являются показатель использования мощности и показатель спроса.

Расчет однофазного и трехфазного напряжения производится по разным формулам.

Формула для однофазной нагрузки: I=W*1000/U/N,

где I – ток нагрузки А.

W – показатель мощности электроприбора кВт.

U – напряжение фазы 220 V.

N – число приборов, которые входят в группу.

Формула для 3-х фазной нагрузки: I=W*1000/(U*1,74),

где I – ток нагрузки А.

W – мощность электронного агрегата кВт.

U – линейное напряжение 380 V.

Таблица расчета необходимого сечения провода в зависимости от нагрузки

Сечение кабеля, мм 2

Открытая проводка

Прокладка в каналах

Алюминиевая

Алюминиевая

Мощность, кВт

Мощность, кВт

Мощность, кВт

Мощность, кВт

Доктор-натуропат американского происхождения Питер Д`Адамо в 1989 году опубликовал книгу по питанию «Четыре группы крови – четыре пути к здоровью». В ней доктор утверждает, что процессы усвоения питательных веществ организмом человека находятся в прямой зависимости от его генетического кода, а конкретно от группы крови. Групповое различие формировалось в течении длительного промежутка времени, при этом менялись условия существования, климат, человек осваивал новые продукты и технологии их обработки. Согласно концепции Д`Адамо, питание по группам крови позволит избавиться от вредных балластных веществ, лишнего веса, отрегулирует работу внутренних органов, в особенности желудочно-кишечного тракта.

Доктор в течении пятнадцати лет собирал и обрабатывал информацию о зависимости состояния здоровья от пищевых привычек человека, его книга переиздавалась много раз и признана одной из самых влиятельных в мире.

Несмотря на то, что часть научного сообщества не разделяют взгляды американского врача, его концепция продолжает завоевывать почитателей. Особенным спросом данный способ питания по группам крови пользуется у желающих похудеть и поправить состояние своего здоровья.

Самая древняя - . В первобытные времена ее представители были охотниками, основу рациона которых составляло мясо диких животных. Железы их пищеварительной системы активно выделяют протеолитические ферменты и наиболее приспособлены к перевариванию богатой белками пищи.

Лучше всего людям с первой группой употреблять говядину, мясо кур, индейки средней степени упитанности, в котором оптимально сочетаются качество и количество белка.

Оно насытит организм незаменимыми аминокислотами, фосфором, железом, витаминами группы B и PP. Рыба по усвояемости превосходит мясо и мясные продукты. Рыбий жир богат витаминами A и D, поэтому полезно включить в лосось, скумбрию, свежую сельдь, осетр, форель. Употребление молока и молочных продуктов для 1-го типа крови следует свести к минимуму, их заменяют соевым молоком и соевым сыром.

Зерновые продукты, насыщенные клейковиной, также не принесут пользы «охотникам», их исключают из питания. Легкие салаты из листовой капусты и свеклы, шпината, сладкого перца, заправленные оливковым маслом дополнят насыщенные мясные и рыбные блюда.

Большую часть овощей, а особенно привычный картофель, для следует заменить бататом, пастернаком, репой или брокколи. Как источник витаминов и жирных полиненасыщенных кислот можно употреблять ядра грецких орехов и семена тыквы.

Возникла при освоении земледелия и растениеводства. Логично, что ее владельцам оптимально подойдут овощные продукты, крупы из злаковых растений.

Мясо и мясопродукты будут способствовать набору лишнего веса. Поэтому для восполнения дефицита незаменимых аминокислот, в вводят в рацион соевые бобы, арахис и лишь изредка можно употреблять нежирное мясо птицы.

Похудению будут способствовать разнообразные овощи: брокколи, кольраби, морковь, лук, тыква.

Для полного усвоения жирорастворимых витаминов A, E, K, овощные блюда заправляют оливковым маслом. Богатые клетчаткой овсяная и гречневая крупа, хлеб из ржаной муки в рационе улучшат перистальтику кишечника. А вот высококалорийные изделия из пшеничной муки, сдобу, булочки и макароны придется исключить – они приведут к быстрому набору веса.

Для 2-го типа крови подходят ананас, грейпфрут, лимон, вишня, черешня, ягоды черники, ежевики, клюквы содержат мало калорий и насыщены фруктовыми кислотами.

После освоения охоты и земледелия у человека возникла необходимость в новых землях. Начались миграционные процессы на территории с северным, холодным климатом, были приручены домашние животные, развивалось скотоводство. При этом возникают – «кочевники». Их организм более закален, имеет устойчивый иммунитет, а пищеварительная система переносит разнообразные продукты для третьей группы крови.

Тем, что люди, имеющие ее, практически не склонны к полноте. Самым правильным для здоровья будет наличие большого количества молока и кисломолочных продуктов в ежедневном питании «кочевников».

Молочные продукты не несут лишних калорий, благотворно влияют на кишечную микрофлору и формирование стойкого иммунитета. Кроме того, они являются основным поставщиком кальция в организм. Из богатых белком продуктов пользу принесут мясо кролика, баранина, треска, яйца. В нужно включать много зеленых овощей. Ограничивают жирную свинину, мясо гуся и кур, морепродукты, хлебобулочные изделия из пшеничной муки.

Появились позже остальных в результате слияния всех предшествующих трех групп.

Для 4-го типа крови в питании следует исключать все тяжелые и вредные продукты, они могут нанести вред иммунитету и чувствительной системе пищеварения.

Для похудения советуют интеллектуальную работу чередовать с физической активностью. Главными продуктами для , должны стать рыба и морепродукты: форель, лосось, камбала, морские водоросли (ламинария), креветки, мидии, крабы. Они легко усваиваются, богаты йодом, фосфором и способствуют нормальной работе щитовидной железы.

Для 4 группы, мясо должно присутствовать лишь в небольших количествах (как дополнительный ). Молоко и кисломолочные продукты помогут снизить вес полным людям, особенно в сочетании с зелеными овощами, ананасами, блюдами из овсяной крупы.

Кроме того, существует целая группа продуктов, которые включают в питание по любой группе крови. Из мясных продуктов всем без опасения можно употреблять диетическую индейку. Рыба породы лососевых, сиг, скумбрия, форель насытит организм человека омега-3 и омега-6 жирными кислотами и станет профилактикой атеросклероза.

Очень полезен салат из листовой свеклы и капусты, заправленный оливковым маслом холодного отжима – в этом блюде много фолацина (витамин B9) и токоферолов (витамин E). Из фруктов всем подойдут яблоки, инжир и сливы. Этот общий рацион дополняют подходящими индивидуально продуктами.

Не стоит забывать о достаточном количестве жидкости – около 1,5-2 л в день. Лучше всего подходит чистая негазированная вода. В качестве витаминного напитка рекомендуется несладкий настой ягод шиповника.

Для эффективного снижения веса недостаточно питания по группам крови, следует регулярно заниматься физическими упражнениями. Нагрузку выбирают в зависимости от состояния здоровья. Это может быть утренняя гимнастика, оздоровительный бег, плаванье или просто ежедневные длительные прогулки в быстром темпе на свежем воздухе.